Indicators on மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை நடக்க வேண்டும் You Should Know

Indicators on மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை நடக்க வேண்டும் You Should Know

Blog Article

People with irregular or delayed periods might reap the benefits of specified prescription drugs based on their fundamental cause. By way of example, a health care provider may prescribe metformin for individuals with PCOS. Metformin lowers insulin levels, which may support ensure ovulation and regular periods.

உடல் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக மாதவிடாய் தள்ளிப்போக வாய்ப்புள்ளது. ஏனெனில் அதிக உடல் எடை உடல் செயல்பாடுகளை மாற்றலாம். எனவே ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயைச் சரி செய்வதற்கு உடல் எடையைக் குறைப்பது அவசியமாகிறது.

பொதுவாக மாதவிடாய் தாமதமாகும் போது கர்ப்பமாக பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால், கர்ப்பத்தைத் தவிர மாதவிடாய் காலங்கள் தாமதமாக வேறு சில காரணங்களும் உள்ளது. அவற்றில் சிலவற்றைக் காண்போம்.

அப்போது நீங்கள் உடலுறவு மேற்கொண்டால் கரு உருவாக வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்களுக்கு மாதவிலக்கு வரும் நாட்களை அதில் குறித்து வைத்தால் மட்டும் போதும். இதைத் தொடர்ந்து செய்து வாருங்கள்.

அசாதாரண மாதவிடாய் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கவனித்து சிகிச்சை செய்து வந்தாலே பிரச்சனைகளை தீவிரமாகாமல் தடுக்கலாம்.

Periods could be late or delayed due to a number of good reasons. Nonetheless, food items which include carrom seeds and papaya will help get periods quickly.

இரண்டாவது கருத்தைப் பெறுங்கள் மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன?

இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது உங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நேரம் மற்றும் உணவுகள் பொருத்து உடல் தீர்மானிக்கும்.

தினமும் சிறிது நேரம் நடந்தால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். மேலும், இது மிகவும் எளிமையான உடற்பயிற்சி ஆகும்

முக்கிய மாதவிடாய் கோளாறுகள் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

வாக்கிங் செல்பவர்கள் ஒரே மூச்சில் தங்கள் இலக்கு தூரத்தை அடைய நினைக்காமல் படிப்படியாக நடக்கும் தூரத்தை அதிகரிக்கலாம்

தசைப்பிடிப்பு அதிகமாகவோ அல்லது குறையவோ கூட வாய்ப்புள்ளது. கர்ப்பகாலத்தில் உங்கள் கருப்பை வளர்வதே இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். மாதவிடாய் வரும்போது உங்களுக்கு கீழ் கண்ட அறிகுறிகள் உண்டாகலாம்.

கணைய மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள்
Click Here